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Sexo y embarazo mes a mes

Una de las preguntas más habituales que suelen hacer las embarazadas es la clásica ‘¿se puede tener sexo durante la gestación?’. La respuesta es sí. Pese a todo, por razones obvias, deberás adaptarte a las diferentes fases del embarazo en las que te encuentres. Te mostramos las diferentes etapas...

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Señales para detectar el cáncer de mama

Mañana, día 19 de octubre, es el Día Mundial del Cáncer de Mama, una enfermedad que, en España, tiene cerca de 25.000 nuevos diagnósticos cada año. La prevención y la rapidez en la detección son dos factores fundamentales a la hora de luchar contra esta dolencia. Hoy vamos a...

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Tendencias de moda femenina para el otoño

Parece que fue ayer cuando estábamos tranquilamente en la playa y, ¡fíjate!, el otoño casi se nos echa encima. No te dejes llevar por el desánimo. La melancolía y la languidez de esta época del año no tiene por qué trasladarse a tu armario. Hoy vamos a hablarte de...

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150 minutos de ejercicio para curar el corazón

Un reciente informe de la Asociación Americana del Corazón, publicado por el portal Correo Farmacéutico, ponía en relación la práctica de deporte habitual con un menor riesgo para las mujeres de sufrir cierto tipo de dolencias. En concreto, el estudio apuntaba que las mujeres menores de 50 años que...

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Consejos antes de someterte a un implante de pecho

Por salud o por estética, lo que está claro es que cada vez hay más mujeres que se someten a un  implante de pecho, aunque  todas las mujeres que se lo hayan planteado deben tener en cuenta ciertos aspectos de importancia antes de dar el paso, como los que...

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Las mujeres son más fiables al volante

¿Cuántas veces habremos tenido que aguantar ese cliché paternalista y machista de ‘mujer al volante, peligro constante? Durante muchos años, en la sociedad española pareció calar la idea de que, por alguna razón genética, las mujeres eran peores conductoras que los hombres. ¿Es eso cierto? No hace falta un...

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Beneficios del drenaje linfático

El drenaje linfático se ha convertido en un importante aliado para millones de personas en todo el mundo, especialmente entre aquellas que retienen líquidos, lo que hace que su sistema linfático mejore notablemente. Hay que tener en cuenta que nuestro sistema linfático tiene dos funciones bien claras, la depuración,...

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Ropa deportiva para mujer perfecta para hacer ejercicio

Ha llegado la primavera y el verano se encuentra a la vuelta de la esquina. Es fantástico el hecho de ir quitándonos prendas, ya que el efecto del aire y el sol directamente sobre nuestra piel es maravilloso.  Pero… no es oro todo lo que reluce, ¿verdad? Ahora quedarán...

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Las mujeres son mejores corredoras que los hombres

El running (eso que hace años llamábamos ‘salir a correr’) está más de moda que nunca. Cada vez son más las personas que salen una o varias veces por semana a correr por los parques, sendas y vías de las ciudades, buscando paz de espíritu, ponerse en forma o,...

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¿Qué son los ejercicios de Kegel?

Seguramente habrás escuchado hablar en más de una ocasión de los beneficios que reporta hacer los ejercicios de Kegel, pero si eres de las personas que aún no lo saben, te lo vamos a explicar de una manera sencilla. Hay que decir que son ejercicios que pueden mejorar notablemente...

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